レッスン2-8 フォア&バック切替(ワンコース)/多球練習方法

  • < レッスン 2-8 >
  • 00:01:53

バックサイドでフォアとバックをスムーズに切り替えられるよう脚の動かし方を学びましょう。

7.多球練習方法 (8)ワンコース・フォア&バック切替

レッスン2-11 フォアフリック(ワンコース)/多球練習方法

  • < レッスン 2-11 >
  • 00:02:40

台上で下回転のボールを弾く練習です。打ち方にバリエーションを持たせることで試合を有利に運べるようにしましょう。

7.多球練習方法 (11)ワンコース・フォア フリック

レッスン2-12 バックフリック(ワンコース)/多球練習方法

  • < レッスン 2-12 >
  • 00:02:49

台上で下回転のボールを弾く練習です。打ち方にバリエーションを持たせることで試合を有利に運べるようにしましょう。

7.多球練習方法 (12)ワンコース・バック フリック

レッスン2-17 フォアミート打ち(ワンコース)/多球練習方法

  • < レッスン 2-17 >
  • 00:03:43

下回転のボールを弾くように打つ方法です。パチっという打球音がするように打球します。

7.多球練習方法 (17)ワンコース・フォア ミート打ち

レッスン2-18 バックミート打ち(ワンコース)/多球練習方法

  • < レッスン 2-18 >
  • 00:02:44

下回転のボールを弾くように打つ方法です。パチっという打球音がするように打球します。

7.多球練習方法 (18)ワンコース・バック ミート打ち

レッスン3-1 フォアの左右の動き(2コース)/多球練習方法

  • < レッスン 3-1 >
  • 00:02:05

送球者はフォアとミドルにボールを送り、練習者はすべてフォアハンドで打ちます。動きながら打たないように、またフォームが崩れないように気をつけましょう。

7.多球練習方法 (21)2コース・フォアの左右の動き