レッスン2-3 フォア(ワンコース)/多球練習方法

  • < レッスン 2-3 >
  • 00:01:48

フォアのフォームを安定させて、様々なボールに対応できるようにしましょう。ある程度打てるようになったら、ピッチを速くしたり、練習者がコースを打ち分けたり、台から少し離れて打てるように練習しましょう。

7.多球練習方法 (3)ワンコース・フォア

レッスン2-5 回転打ち(ワンコース)/多球練習方法

  • < レッスン 2-5 >
  • 00:01:51

フォアハンドを覚える際に重要な練習方法のひとつです。身体の回転軸をつくれるように意識しましょう。

7.多球練習方法 (5)ワンコース・回転打ち

レッスン2-6 跳びつき(ワンコース)/多球練習方法

  • < レッスン 2-6 >
  • 00:01:50

自分から離れた場所(フォア側)にボールが来たときに、文字通りボールに飛びつくように身体を大きく動かして打つ練習方法です。

7.多球練習方法 (6)ワンコース・跳びつき

レッスン2-7 回り込み(ワンコース)/多球練習方法

  • < レッスン 2-7 >
  • 00:02:18

バックサイドに来たボールをフォアハンドで打つ練習方法です。試合中の2球目、3球目攻撃などで必要な動きになるので、しっかり練習しましょう。

7.多球練習方法 (7)ワンコース・回り込み

レッスン2-8 フォア&バック切替(ワンコース)/多球練習方法

  • < レッスン 2-8 >
  • 00:01:53

バックサイドでフォアとバックをスムーズに切り替えられるよう脚の動かし方を学びましょう。

7.多球練習方法 (8)ワンコース・フォア&バック切替

レッスン2-9 フォアツッツキ(ワンコース)/多球練習方法

  • < レッスン 2-9 >
  • 00:02:02

下回転ボールの返球方法のひとつです。ラケットを水平にして、ボールの下を切るように打ちます。ツッツキは、試合中に使う場面が非常に多いので、ミスがなくなるまで練習しましょう。

7.多球練習方法 (9)ワンコース・フォア ツッツキ